上周六我睡了15个小时，因为前一天早上6点起来去体检，然后自己开高速拉着一车人去红螺寺，赏红叶爬山。回来的路上不知是否已经算是疲劳驾驶了，回家以后倒头就睡。体检之后一通胡吃海塞，连爬山都一直在吃栗子，所有的照片都是吃相。

鸟人现在越来越高级

     Beyonce的演唱会足够惊艳也足够短。这是我看过时间最短的演唱会，全场不过1个半小时，还有少一半的时间是乐队和Dancer在垫场，还有若干首我钟爱的经典曲目没有唱。除此之外，B的表演可以说是完美的。能容纳1万多人的五棵松体育馆几乎座无虚席，而且这里面没有浑水摸鱼进来凑热闹的伪歌迷，因为几乎所有人都是站着听完了整场演唱会。

     何谓性感，何谓优雅，何谓亲和，何谓诱惑……任何一个你想在女人身上寻找到的特质都能在B身上找到答案，她无愧为现在欧美乐坛最具实力的天后级人物，难怪连Obama都是他的忠实粉丝，深爱着她的《Single Ladies》。演唱会的观众席也是颇有看头，几乎全北京所有的潮人都到这来齐聚一堂，一起跟着B的音乐舞动，还自发掀起一轮又一轮的人浪。

      两周前的周末，公司运动会，对我来说好像更像是一场文艺演出。因为我什么项目都没报，只是被诸位美女忽悠着参与了开场热舞和篮球啦啦队，演出当天又被忽悠着参加了定点投篮并且没有取得名词。之前的排练情况很一般，大家都很忙，每次人都很难凑齐，然后各种原因有人陆续退出。没想到的是，演出当天效果非常的好，特别是Wonder Bankers版的《Nobody》只用了一晚上的时间就排练完成了，我们还克服了篮球场地不能穿高跟鞋的困难，光脚上阵。

马上就要开始了，跑步上场后，站好队形

开场舞《Nobody》，音乐响起后的pose

结尾动作，之后飞吻下场

篮球比赛中场啦啦队